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Gli elementi che compongono il Dosha

Gli elementi della tipologia Vata sono: Aria ed Etere:      

quindi questa tipologia ha le caratteristiche proprie degli elementi cui appartiene:

leggerezza,
espansione,
freschezza,
moto continuo.
Esse si riflettono sia sulla conformazione fisica che su quella caratteriale. 

Vata governa:

cuore,
polmoni
colon
circolazione
respirazione
sistema nervoso

Struttura fisica non regolare. Carnagione ruvida e fredda, il riflesso della pelle è "scuro". Capelli ruvidi e ricci o ondulati. Occhi piccoli, incavati, profondi, generalmente scuri o grigi. Labbra secche, grandi o piccole
Appetito variabile, irregolare. Digestione ed evacuazione irregolare; generalmente costipato. Sonno limitato e difficilePersonalità intelligente e saggia. Idealista, teorico e filosofo. Timoroso, preoccupato e ansioso. Ricerca la spiritualità.

La predominanza di Vata si verifica particolarmete durante la stagione fredda. 

Gusti adatti: dolce, aspro, salato - CIBI CALDI

Gusti non adatti: pungente, astringente, amaro - CIBI FREDDI

Vata crea gas nell'intestino; evitare cibi che favoriscano questa reazione!